远程办公
这是第二周远程办公，专注度相比上一周出现了很大起伏。上一周基本上能从早上起来一直拉满到晚上，这周注意力有所下降。
想了一下上周社区的问题比较多，基本是问题驱动的，自己不需要去考虑要做什么。这周问题少了空下来很多时候就没想法了。还是需要开启 Plan 模式，多做一些规划，给自己分配一些明确的任务。
健身
这周花了些时间把卓叔增重和凯圣王Kaizen_Wang 的动作视频看了一遍。随着力量增加，一些之前看不懂的动作细节和找不到的发力感，现在渐渐能体会到了。再仔细看一遍争取每次动作都有进步。
这周做深蹲和硬拉已经能把单只 18kg 的哑铃片加满了，然后发现个问题就是这个重量做深蹲已经不太能靠手臂的力量把哑铃撑到肩上了，危险系数陡增。深蹲还能考虑换单腿，硬拉还是要加重量了。趁着双十二 pdd 了四个 10kg 哑铃片，估计能再撑几个月了。
数字骨灰盒
我一直有个想法是把看到的所有东西都记录下来，然后借助 AI 的能力能不断检索一个人，甚至重建一个人。之前我的想法是感觉这个事情只能放在眼睛上来做，但是最近想法有变化，发现其实只要在我们日常接触的主要屏幕，比如电脑和手机上做记录也可以达到接近的效果。于是开始仔细的去看几个开源项目：DayFlow, ScreenPipe 和 OpenRecall。
这个过程中发现了很多我之前的知识盲区。一个是这里面有的项目是通过截图去记录屏幕信息，但是会通过视频的形式进行存储，原因是视频的压缩率会更高一些。我尝试了一下 5s 的频率截取了 120 张图片，用 zip 普通压缩一下还是有将近 400M，而用 FFmpeg 转成 1FPS 的视频后只需要 3.4M。
第二个是我才注意到 Gemini 是有视频模态的，这应该是目前主流 AI 厂商里少有的具有视频理解能力的。
技术
这周内部同事分享了 ZCF 的六阶段工作流，我比较感兴趣它的实现方式。一般用 coding agent 使用 agent.md 其实不太好控制工作流，因为有的时候是写功能，有的时候是排查故障，有的时候是重构，不同的目标使用的工作流其实是不一样的。而 agent.md 里即使根据各种情况写了工作流，也还需要 AI 工具能自动分析出是哪种情况，并且多轮对话的时候很容易出现不一致的情况。ZCF 是通过 command 来实现，需要用户显式去说明用哪个工作流，感觉上不是太智能，但其实实际中用起来一致性应该会更好。
这周还发现 OVS+OVN Con 2025 的视频和 Slide 已经上传了，下周找时间过一下。粗看一个感兴趣的议题 Deprecating Code 看样子 OVS 要移除对 Windows 的支持了，原因是没人知道该怎么维护，甚至没人知道是不是还能正常工作，当然从我们团队同事之前的经验看在最新的 Windows 上已经不太正常了，这样我也可以顺带着清理一波代码了。
娱乐
这周看了《疯狂动物城 2》，还是标准的迪士尼套路，没有啥太多的惊喜。和年初的《哪吒之魔童闹海》比，还是能看出明显的文化区别。动物城目标群体是全球用户，所以选了没啥文化背景理解需求的动物做主角，而哪吒明显是个中国文化故事，甚至能看到对《哪吒闹海》和《十万个冷笑话》的致敬。动物城是个中规中矩的工业品，而哪吒是有着很鲜明作者特色和作者表达的作品。我对动物城票房数字唯一的理解就是这一年除了哪吒就再也没有一个水平线上的电影作品了。
最近迷上了看《潜伏》的解读，主要看了 B 站 Up 弥先生碎碎念的《细讲潜伏》系列。之前只是觉得台词好，演技好，解读后才发现编剧是多么的厉害，历史背景有多么复杂。